медитация Обновить себя. Новолуние - день, созданный для загадывания желаний, для формирования целей и планов. В день своего рождения Луна хранит в себе мощную энергию космоса и Вселенной, что является отличным инструментом для осуществления всего самого желанного. Если загадать желание в Новолуние, сделать это четко и осознанно, поддержать себя интенсивной практикой, настраивающей внутренние потоки на реализацию задуманного и устранение страхов и сомнений, то всё обязательно сбудется.
Запуск ракеты желаний
Это особая, интересная и эффективная практика Кундалини йоги, которая помогает сонастроить мозг с потребностями души.
На занятие нужно взять чистый лист бумаги и ручку.
В разминке будем танцевать ПАНТРУ – «рубить внутренних монстров»  (не забудьте взять носки))
Медитация